睡眠負債

みなさん、こんな経験はありますでしょうか? ・朝、起きる時刻になかなか起きられない・起きた時にだるさを感じる、頭がぼんやりする・午前中に眠くてたまらないことがある・横になると、どこでもすぐに寝てしまう・休日は平日よりも2… 続きを読む